Nu te antrenezi de 4 ori pe săptămână ca să ridici aceleași greutăți și peste 6 luni.

Vrei progres. Să mai pui câteva kilograme pe bară, să scoți repetarea care luna trecută nu ieșea și să vezi că orele petrecute în sală se transformă în mai multă forță și masă musculară.

Aici își găsește locul Creatina. În timpul unui set greu, al unui sprint sau al unei mișcări explozive, mușchii au nevoie de energie disponibilă rapid. Creatina ajută organismul să refacă ATP-ul, energia folosită direct de musculatură în astfel de eforturi intense.

De aceea, Creatina poate crește performanța fizică în eforturile succesive, de scurtă durată și intensitate mare. Pentru tine, asta contează la genuflexiuni, împins, îndreptări, sprinturi sau orice exercițiu în care trebuie să produci multă forță într-un timp scurt.

Creatina poate susține forța și puterea musculară, astfel încât să continui să progresezi în greutăți, repetări și calitatea seturilor. Folosită constant, alături de antrenamente bine construite și alimentație potrivită, poate susține și creșterea și menținerea masei musculare.

Contează și ce se întâmplă între antrenamente. Dacă mergi la sală de mai multe ori pe săptămână, Creatina poate susține recuperarea musculară după efort intens și te poate ajuta să revii mai bine pregătit pentru următoarea sesiune.

Pe măsură ce se adună exercițiile și seturile, poate susține și capacitatea de a face față unui volum mai mare de efort. Nu contează doar cât ridici într-un set, ci și câtă muncă de calitate reușești să aduni într-un antrenament întreg.

La Aronia Charlottenburg, am creat CREATINE MONOHYDRATE pentru omul care își urmărește progresul și vrea să vadă cifrele urcând de la o lună la alta.

Formula conține 100% Creatină Monohidrată ultra-micronizată, 200 Mesh, fără aditivi și fără alergeni. Pudra are o textură foarte fină și se amestecă ușor în apă sau suc.

Fiecare porție conține 3 g de Creatină Monohidrată, iar cutia de 300 g îți oferă 100 de porții. Administrarea este simplă: 3 g pe zi, de preferință înainte sau după antrenament.

Produsul face parte din FUEL4SPORTS, seria Aronia Charlottenburg creată pentru oamenii care se antrenează serios și vor produse simple, cu un rol clar în programul lor.

Alege Creatina Monohidrată dacă vrei ca peste 6 luni să nu mai fii la aceleași greutăți ca azi, ci să vezi progresul în performanță, forță, masă musculară și cât de mult poți face la antrenament.